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高校の部活の活動時間はどのくらい?曜日別に徹底調査!

高校になると、勉強と同じくらい
部活に熱を入れる生徒も多いです。

試合や大会で結果を出せるように
無我夢中で練習に取り組む姿は、
まさに青春の象徴でもあります。

ただ、部活に熱中するあまり
勉強が疎かになってしまわないか、
心配な親御さんも少なくないようです。

今回の記事では、
高校の部活の活動時間について、
曜日別の平均をまとめてみました。

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高校の部活 平日の活動時間

まず、平日の活動時間については、
6時間授業なのか7時間授業なのか
によって変わってきます。

6時間授業の場合は、
だいたい15時前後に授業が終わり、
その15分後くらいから活動が始まります。

7時間授業の場合だと、
だいたい16時前後まで授業があるので、
それに連れて部活の開始時間も遅れます。

平日の部活の終了時間は、
だいだい18時~19時くらいです。

当然のことかもしれませんが、
強い部活であればあるほど、
終了時間が遅くなる傾向にあります。

逆に、あまり活動的でない文化部など、
5時頃に切り上げてしまう部活もあります。

平均すると、一日の活動時間は
だいたい3時間前後でしょうか。

◆朝練(あされん)

ただ、この授業後の練習に加えて、
「朝練」がある部活もあります。

朝練はホームルームまでには
切り上げなければならないので、
あまり長い時間は活動できませんが、
それでも平均45分~1時間ほど活動します。

朝練は、練習自体がつらいというより、
朝起きるのがつらいという人が多いです。

遠くから学校に通っている人となると、
朝5時起きなんて人も少なくありません。

生徒さんももちろん大変ですが、
弁当を作るお母さんも大変ですね。

◆昼練(ひるれん)

練習が厳しい部活になると、
「昼練」がある場合もあります。

通常お昼ご飯を食べる時間帯
部活の練習時間にあてるのです。

昼練は、着替えなどをしなくていい
文化部が中心になりますが、
運動部でも、部室にお弁当を持ち込み、
ミーティングなどをすることがあります。

学校が開いている時間は
とことん部活に費やす、
高校ならではの光景ですね。

高校の部活 土日の活動時間

土日の活動時間については、
部活によってさまざまです。

午前で終わる部活もありますし、
一日中練習している部活もあります。

開始時間はだいたい8時~9時くらい。

午前練なら12時~13時くらいに終わり、
一日練ならその時間帯に弁当を食べ、
17時~18時くらいまで練習は続きます。

また、普段は午前練だけでも、
大会や試合の前は一日中練習する
という部活も少なくないようです。

平均すると、午前練だけの場合は
平日よりやや長い3時間半~4時間
一日練の場合はサラリーマンと同じ
8~9時間くらいになるでしょう。

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週の活動日数は?

では、高校の部活は、
週に何日活動しているのか。

まず、平日については、
基本的には毎日になります。

真面目に活動している部活なら、
平日は休まず練習しているでしょう。

土日については、
どちらか一方の日だけ練習し、
もう一方は休みという場合が多いです。

一週間に一日も休みがない部活は、
私はあまり聞いたことがありません。

土日に試合や大会などがあり、
土日が両方とも潰れる場合でも、
代わりに月曜日を休みにするなど
調整がなされていることが多いです。

平均すると、部活の活動日数は、
週に5~6日ということになるでしょう。

高校の部活の活動時間はどのくらい?曜日別に徹底調査! まとめ

高校の部活の活動時間は、
中学までに比べれば長いです。

学校の勉強よりも部活のほうが、
学校生活の中心になっている人も
少なくありません。

そのため、勉強のほうが疎かになり、
成績や進学などに影響するのではと
心配されている親御さんも多いです。

ただ、部活を頑張った生徒というのは、
意外と大学受験で本領を発揮します。

高校3年生までは成績が芳しくなくても、
部活を引退した途端に勉強に目覚め、
夏以降大きく成績を伸ばす生徒も
珍しくありません。

部活に夢中になっていたその「熱」を、
受験勉強にそのまま持ってこれるのです。

また、毎日5時起き、週6日練習など、
厳しい練習に耐えてきた「忍耐力」も、
受験勉強にそのまま生きてきます。

もちろん、部活が苦痛で仕方がないなら
何らかの対策を考える必要がありますが、
長い部活は悪いことばかりではありません。

何かにここまで真剣に取り組む機会は
そうそうないので、一つの貴重な経験として、
部活を頑張る(頑張らせる)のもアリですよ。

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